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Psicologia

Criticare per distruggere? Meglio costruire!

“Criticare per distruggere?” questa frase non fa per te, vero? Quella piccola critica che ogni tanto ti esce dalla bocca è in realtà solo un piccolo sfogo, giusto?

E soprattutto ha uno scopo futile, molto distante dal distruggere…

E se ti dicessi che sei molto distante anche dal costruire?

Distante dal creare buoni e solidi rapporti con gli altri, dall’aumentare la fiducia reciproca e dall’essere e dimostrarsi coerenti?

Vuoi sapere cosa intendo?

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Psicologia

Due chiacchiere sul multitasking

Oggi faremo assieme due chiacchiere sul gettonatissimo, spesso al centro delle discussioni e super ricercato multitasking!

Innanzitutto diamo una definizione: col termine “multitasking” intendo la capacità di fare più cose assieme, o meglio di occuparsi di più azioni con obiettivi diversi nel medesimo tempo.

E qual è l’obiettivo di tutto ciò?

Sicuramente quello di concludere prima del previsto vari mestieri e quindi di conseguenza quello di risparmiare del tempo prezioso.

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Psicologia

AAA Passione Cercasi! (e come trovarla)

AAA Passione cercasi“, quante volte nella tua testa hai percepito questa frase? Quante volte ti sei detto “non ho una passione” oppure “a me piace tutto!” ma dentro di te provavi una sensazione di spaesatezza?

Se anche tu, come me, ti ritrovi in queste frasi significa che stai leggendo l’articolo giusto!

Buttiamoci in questo argomento senza paura, proviamo ad approfondirlo senza farci bloccare dall’imbarazzo o dall’inquietudine che spesso proviamo quando ci pensiamo, ma affrontiamolo a testa alta e vediamo quali sono le tecniche per riuscire a cercare e trovare la nostra passione!

Quindi… parliamone!

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Digital

Ho cancellato il mio profilo Facebook. 5 cose che sono cambiate

Ho cancellato il mio profilo Facebook. Sì, l’ho fatto davvero!

Ci stavo pensando da molto tempo, ma non avevo ancora raggiunto la convinzione necessaria per attuare la mia scelta. Poi, circa due mesi fa, ho letto il libro “Riconquista il tuo tempo” di Andrea Giuliodori che mi ha letteralmente illuminata e così, nel giro di pochi minuti, sentivo la necessità più completa di eliminare il mio account dal social media per antonomasia.

Nemmeno cancellarlo è stato semplice, più di qualche passaggio da seguire che ti dà il tempo di ripensarci, e credeteci che ci ho ripensato più volte in quei lunghi secondi… E poi in un attimo “SBAAM” mi compare la scritta “registrati, la tua mail non è presente” e allora ho capito di aver finalmente eliminato il mio profilo.

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Psicologia

Buona impressione… O buona la prima?

“Molta gente non riesce a fare una buona impressione perché non ascolta con attenzione”

I. F. Marcosson

Ancora con la buona impressione, la fatidica buona impressione tanto ricercata da venditori, agenti, commerciali e da chiunque sia ad un colloquio di lavoro o ad un incontro importante? Assolutamente sì! E non solo a questa! Con buona impressione mi riferisco anche a quella che insegui tu ogni volta che incontri un amico, un conoscente, un tuo dirigente o qualcuno che per te ha una certa importanza.

Sara, perché sei così sicura che anche io la ricerco? In un incontro informale tra amici non sto lì a guardare se la prima impressione è buona o no!

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Psicologia

Gli 8 step per un’automotivazione da paura!

“L’automotivazione è fondamentale per raggiungere il successo!”
Quante volte hai sentito questa affermazione? E dopo averla ascoltata tutte le volte ti è capitato di pensare “ecco, sempre la stessa frase che significa tutto e niente!”?

Tranquillo, è del tutto normale! Infatti questa affermazione possiamo definirla generalista e nonostante possa sembrare un ”segreto” adatto solamente a pochi è in realtà un grattacapo che non rivela assolutamente niente se non risolto, o meglio, se non viene approfondito almeno il concetto di “automotivazione”:

Essa è l’espressione dei motivi che inducono un individuo a compiere o tendere verso una determinata azione. Da un punto di vista psicologico può essere definita come l’insieme dei fattori dinamici aventi una data origine che spingono il comportamento di un individuo verso una data meta

WIkipedia

Se poi aggiungiamo “auto” davanti alla parola si comprende subito che essa è indirizzata verso se stessi e quindi spinge l’individuo a raggiungere obiettivi personali ed autodefiniti.